Siga as recomendações da Proteção Civil de Lisboa

O Serviço Municipal de Proteção Civil de Lisboa reporta a situação de ALERTA LARANJA emitido pelo IPMA até às 17H00 deste sábado, dia 9 de julho, devido a altas temperaturas. O aviso poderá sofrer um prolongamento até ao dia 13 de julho. O IPMA prevê uma subida dos valores de temperatura, em especial da máxima, esperando-se que se atinjam valores acima de 35°C na generalidade do território, exceto em alguns locais da faixa costeira ocidental, onde os valores serão entre 30 e 35°C.  A temperatura mínima também irá aumentar, prevendo-se a persistência da ocorrência de noites tropicais (mínimas acima de 20°C) em grande parte do território a partir da noite de 7 para 8 de julho.

As altas temperaturas exigem assim a adoção de medidas de prevenção. Seguem abaixo as indicações do SMPC de Lisboa:

–         Evite atividades que obriguem a esforço físico (desporto e lazer no exterior);

–         Mantenha os edifícios, habitações e outros espaços fechados arejados;

–         Se viajar de carro, escolha as horas de menor calor.

–         Atenção redobrada aos grupos mais vulneráveis, idosos, crianças, doentes crónicos, sem-abrigo, pessoas que desenvolvem a sua atividade no exterior;

–         Os doentes crónicos devem seguir as indicações do médico assistente;

–         Assegure que as crianças se hidratem e as que têm menos de 6 meses não devem ser sujeitos à exposição solar quer direta quer indireta;

–         Não permita que pessoas e/ou animais fiquem dentro da viatura ao sol;

–         Se transportar animais dê-lhes água;

–         Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h00 e as 17h00). Utilize protetor solar;

–         Procure ambientes frescos, arejados ou climatizados;

–         Mantenha-se hidratado (beba água, mesmo se não tiver sede, sumos de fruta naturais sem açúcar e evite o consumo de bebidas alcoólicas);

–         Utilize roupa larga, opaca, chapéu e óculos de sol;

–         Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes, podem não sentir, ou não manifestar sede. Ofereça-lhes água e esteja atento;

–         Mantenha-se em contacto e atento a outros;

–         Mantenha-se informado. Para mais informações https://www.ipma.pt/ ou http://www.prociv.pt/pt-pt/PROTECAOCIVIL/ANPC/Paginas/default.aspx